モチベーションを上げる方法は感情と思考にあり

モチベーションを上げる方法は感情と思考にあり

モチベーションを上げる方法は、人それぞれで、
また、モチベーションを維持することは、なかなか
誰しもが困難なことでしょう。



私も同じ。また、あなた以外の人たちも同じ
なのだということを理解することからでしょう！



以下に、私なりのモチベーションを上げるための
方法を挙げておきます。私なりといいましても、
私自身が色々と自己啓発モノが好きなもので、
色々と試行錯誤した結果でもあります。また、
世界中でたくさんの人たちが実践していることも
間違いありません。



では、まずあなたがそれ(あなたが日々行っていること)
を継続実行している「意味」をじっくり時間をかけて
考える必要があります。それだけでも、作業の取り
掛かり方が違ってきます。



モチベーションを上げる方法というよりも、
「人間の本質」を考える手法です。
作業の意味をじっくり時間をかけて「意味」、「意義」
を理解することで、「あなたの考え方そのもの」
が変わり始め、結果、自然にモチベーションの維持
やモチベーションを上げる方法となるわけです。



例えば、ブログでアフィリエイト活動を日々行って
いるとして、たまに「作業が嫌！」になるわけです。



「作業が嫌」になる理由は、今回の全日本サッカーへの
人間心理と同様のことがいえるかと思います。
ワールドカップが始まる前は、日本代表のサッカーに
対して、誰もが「悪い印象」、「酷評」をしてきたこと
でしょう。



要は、「人間は早く結果！がほしい」ものなのです。
結果が良ければすべてよしで、サッカー日本代表がワールド
カップ予選を通過して、世界参加国中ベスト16！という
大快挙なした瞬間、手のひらを返したかのように、
一転して日本国民が、世界中のマスメディアが「高い評価！」
をしました！



そうなんです！要は、「作業が嫌になる！⇒やっても
やっても結果が出ない！」⇒「どんどん心理的・思考」が
マイナスエネルギーに向かう！モチベーションが下がる・・。
と言えます。「理想を追いかけて⇒現実の辛さが襲う」と
いうことでしょう。



サッカー日本代表の快挙に対する人々の感情、心理の
移り変わりがまさしく、「嫌になる！ or 好きになる！」
「結果が良い ⇒ 良い感情、期待に胸膨らむ！＝希望や夢」
となるといえる良い例だと思います。
なので、サッカー日本代表選手のベスト4へのやる気！や
モチベーションが上がるのも、彼らが「成果を上げた！」
からといえます。



まとめますと、人間だれしもが早く結果がほしい生き物！
、結果が出なければモチベーションが上がる理由がある
はずがないんです。



まず、だれしもが早く結果を求めてしまうものだ！という
ことを理解する！自分自身の感情と思考がマイナスに向いて
しまっていることを冷静に考えるんです。



だれでも、「感情と思考」が自分自身をコントロールして
しまうということを理解することです。



では、「結果」のみがモチベーションを上げることができる
方法なのか！？



なかなか「結果」を出すのは誰でも時間がかかり、難しい
のは確かです。正しい方法は、結局はあなた次第となる
はずです。



なので、感情と思考がマイナスに向いたときに、自分の
感情と思考をプラスに向けるあることをそのタイミング
で自分にしてあげることでモチベーションを上げることが
できます！モチベーションを上げる最も良い方法！



現実はやはり生活するお金が必要で、時間は誰にでも公平
に過ぎていきますので、確かにこの2点に関しては、いつま
でも、ブログのアフィリエイトを続けていることは出来ない
・・・。という理由は真っ当な感情でしょう。



そのような場合は、慎重に人生を考えてモチベーションを
上げるなどを言っている場合ではないかもしれません。



では、感情がマイナスへと変わってしまった場合に、プラス
思考へと変え、モチベーションを上げる方法は・・、



「ビジョンボード」です！
ビジョンボードとは、あなたが夢見る、あるいは、こんな
ことが将来したい、手に入れたい！というモノをたくさん
思いつくまま大きな1枚の紙に画像イメージをペタペタ！と
貼り付けていきます！



ビジョンボードを見るたびにビジョンボードの色んなやりたい
画像1枚1枚をゆっくり見ていき、1枚1枚をまるで達成したかの
ように想像をしていきます。すると、マイナス思考とマイナス
の感情が、「やる気」や「モチベーション」へと面白いように
変わります！モチベーションが上がり、頑張れます！



次に、もう1つビジョンボードと合わせて行ってもらいたい、
良いモチベーションを持ち続けられる方法があります！



「マインドマップ」です！



当ブログの左サイドバーの最下部に動画３つが並んでいますが、
まさに、マインドマップの作り方を説明しています。



マインドマップとは、ご自身の目標とするものを中心に書き、
それを達成するためには、どのような要素が必要となり、どの
ような関連性あるものがその要素に関わるかをどんどん足して
いきます。



簡単にいうと、目標達成に必要な道を目で見て分かりやすくした
、思考をまとめたものだということです！



一度、宜しければ、先ほどご案内した動画３つを見てみて下さい。



コレ2つで、かなりモチベーションを上げることができる方法と
なります！私自身がいつも大事にしているモチベーション維持
方法となります。



お互い、目的を達成するために、また、日本サッカー代表チーム
のように、モチベーションを上げる方法をもって、プラス思考、
プラスの感情を維持していきましょう！



きっと、「ビジョンボード」と「マインドマップ」の2つの
モチベーションを上げる方法により、人生を歩む上で色んな助け
になるでしょう！



≪関連リンク集≫
ビジョンボードとは


マインドマップとは



ありがとうございましたﾟヽ(｡･c_,･｡)ﾉﾞ



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